Московский международный синергетический форум
Новости
Автопоэзис
Поиск
Книги
О Форуме
Общество
Наука
Фракталы
Философия
Люди
Московский международный синергетический форум / Новости / Как научиться быть внимательным


Сейчас на сайте: 18

Как научиться быть внимательным

Вот уже несколько десятилетий ученые изучают феномен снижения внимательности и пытаются найти методы, которые научат человека концентрироваться и помогут ему повысить эффективность восприятия информации. Однако профессор Алехандро Йерас уверен, что до сих пор эти поиски велись немного не в том направлении.

«Большинство научных работ рассматривают внимание как ограниченный ресурс, который со временем просто вырабатывается, однако, я полагаю, что это неверно. Снижение эффективности в работе возникает из-за того, что человек перестает концентрироваться именно на ней, однако общий уровень его внимания к окружающей действительности остается прежним», – считает ученый.

Данный вывод исследователя основывается на опыте так называемого эффекта Трокслера. Известно, что долговременное внимание к объекту в области периферийного зрения приводит к полному «исчезновению» этого объекта. Дело в том, что постоянное стимулирование органов чувств определенными объектами заставляют мозг перестать на них концентрироваться, как на объектах, не имеющих особой важности.

Научно-исследовательский коллектив, возглавляемый Алехандро Йерасом, попытался проверить, справедливо ли это утверждение в отношении мыслительного процесса человека. Ведь вполне возможно, что, если человек, набирающий текст или составляющий таблицы на компьютере, прервется на короткое время, чтобы посетить интернет магазин бытовой техники, разложить пасьянс или просмотреть почту, эффективность его дальнейшей работы только повысится.

Четыре группы добровольцев участвовали в компьютеризированном тесте, состоящем из однообразных заданий. Первой группе предлагалось в течение часа просто решать скучные задачи. Члены второй и третьей группы перед началом теста должны были запомнить четыре цифры, а затем в ходе выполнения задания отлеживать их появление на экране. При этом участникам из второй группы предлагалось еще и среагировать на эти цифры. Добровольцам из четвертой группы в ходе выполнения теста тоже демонстрировали цифры, но без предварительного предупреждения.

Как и ожидали ученые, все участники эксперимента с течением времени демонстрировали резкое снижение качества выполнения теста. Однако люди, дважды отвлеченные от выполнения нудных заданий появлением цифр, почти не теряла внимания.
Это напрямую свидетельствует о том, что постоянное внимание к одному и тому же предмету рассеивает его.

Таким образом, можно сделать вывод, что краткосрочные умственные перерывы, позволяют человеку повысить свою внимательность и оставаться сконцентрированным на выполнении своей основной работы.

14.02.2011


Интересное по этой теме:


Демографическая зима
Смертность людей во взрослом возрасте - принципиальная характеристика здоровья и социального состояния глобального сообщества. За последние сорок лет мировая статистика по взрослой смертности значительно ухудшилась. Главными причинами этого исследователи называют эпидемию ВИЧ и распад СССР.

Российские ученые откроют пятое измерение
Если выяснить сущность "темной энергии", то это координально поменяет представление о мире и будет возможным доказать существованиии пятого измерения.

Ученые «посчитали» свободу воли
Проанализировав передвижения 50 тысяч человек, исследователи пришли к выводу, что доля действительно необычных действий составляет всего около семи процентов. Остальные 93 процента предсказуемы для стороннего наблюдателя.

Забастовка в ноосфере
Светлана Семенова о Пьере Тейяре де Шардене и активно-эволюционном

Пихты грозят Земле хаосом
Оказалось, что потепление сильнее всего затронет среднетаежные темнохвойные леса — их производство энтропии повысится на целых 67%. А это грозит лесу изменением структуры: листва станет мозаичней, деревья реже, почва испортится, а виды-симбионты вымрут.

Институт философии РАН
www.iph.ras.ru
Copyright © 1996-2024 Синтергетический форум
Пишите нам
ОБРАТНАЯ СВЯЗЬ